海外でやすらげる食べ物(胃に優しいやつ)

もともと私は香辛料が強いのは苦手。

パクチーなんてもってもほか。
バジルとか得体のしれない香草類全般的にあまり好きになれない。

けれど現地の食を楽しむのも旅行の醍醐味なので
旅行中はなるべく色んなものにチャレンジしてみる。

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その結果、数口食べてギブアップのものもあれば
意外といけるじゃん!ってなるものもある。

一口でギブアップしたものといえば、ラオスのバンブースープ。
(写真一番左)

何を頼もうか迷って店員のおばちゃんに聞いたら
「バンブースープがこの辺の郷土料理だから是非」
っていうから頼んでみたものの、あまりのスパイシーさに
具のタケノコだけ食べてスープは一口も飲めずに終了することになった。
おばちゃんが勧めてくれただけに残したくなかったけど
どうしても無理だった・・・

まぁ、それは置いておいて
以前にもこちらの記事で少し話したが
長くいると体調が悪い時だって多々あるわけで
そういう時には極力自分の苦手なものを避けて胃に優しいやつを落ち着いて食べたくなる。
そして衛生的にも良さそうなやつを。

で、東南アジア旅行中のそんな時にオススメなのが「おかゆ」である。
東南アジア諸国ならマクドナルドやKFCのセットでもお粥が食べられる。

 

ちなみにこの時はハッキリと「NOパクチー!」と頼んでいたのに
結構たっぷりとパクチーが乗ってたのでゲンナリした。

そんでもってもっとオススメなのが、インスタントのお粥である。
どこのコンビニにもカップラーメンコーナー近くに数種類のお粥パウダーが売られている。
これはどの種類を選んでもかなり美味しい。
なんで日本で販売されないのかが不思議なくらい美味しい。
味は豚とか鳥とか卵とか絵が描いてあるのでだいたいわかる。

日本のおかゆほど粒が残ってないドロドロのスープ状だが
その分、マッシュポテトの粉末のような状態で売られているので10袋くらいまとめ買いして
いつでも常備している。
たしか1つ15バーツ前後だったと思う。
ちなみに常備するのは袋状になったやつ。
コレの他に、すぐ食べる場合にはカップラーメンみたいにカップ状で売られているのもある。

お湯さえあればどこでも作れる手軽さなので
夜中に小腹が減った時にも凄く重宝するし
お酒を飲み過ぎてグッタリした朝、脂っぽいものを食べた次の日
なんか具合が悪い日、下痢気味の日・・・などなど
マジで重宝する食べ物なのでオススメしておきたい。

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このブログの管理人

海外留学(米国)、ワーキングホリデー(豪)、バックパッカー(東南アジア)、ツアー添乗員(国内)などの経験を色々経てきた結果、長期旅行じゃないと物足りなくなり、定期的に旅行のために会社を辞めるのがデフォルトのライフスタイルになりつつあります。

とは言え、そんなにしょっちゅう無職になる訳にもいかないので、時間を見つけては妄想全開で旅行プランを練るのが趣味です。
(「終日フリープランを考える会」会長)

次の旅行計画:ボラカイ(フィリピン)へ移住の下見に行きたい!

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